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일상3

아기에게 좋은 분유의 전성분 👶 아기에게 좋은 분유의 전성분 예시 (켄다밀 기준)성분기능 (아기)성인에게도 좋은 이유유청 단백질소화가 쉬운 단백질, 근육 발달 도움근육 유지, 소화 부담 적음카제인지속적인 아미노산 공급포만감 증가, 단백질 보충에 유용DHA (오메가3)뇌, 시각 발달뇌 건강, 집중력, 심혈관 보호ARA (아라키돈산)면역 및 뇌 발달항염 효과, 뇌 기능 개선락토오스(유당)천연 탄수화물, 에너지 공급혈당 안정적인 에너지, 장내 유익균 증식프리바이오틱스 (GOS/FOS)장내 유익균 증식, 배변 활동 도움장 건강, 면역력 강화프로바이오틱스 (유산균)장 건강, 면역 발달소화기 건강, 피부, 정신건강 개선칼슘 & 비타민 D뼈와 치아 발달골다공증 예방, 면역 기능 향상철분혈액 생성, 두뇌 발달빈혈 예방, 집중력 향상아연면역력 향.. 2025. 4. 7.
일상생활에서 주의해야 할 세균 목록 🧼 일상생활에서 주의해야 할 세균 목록세균 이름주요 발생 장소감염 증상예방 방법Listeria monocytogenes냉장보관 식품, 유가공품임산부 유산, 신생아 패혈증저온살균된 제품 섭취, 유통기한 확인Pseudomonas aeruginosa샤워기, 병원, 욕실폐렴, 상처 감염환기, 샤워기 필터 교체, 소독제 사용Enterococcus faecalis화장실, 병원, 손요로감염, 심내막염손씻기, 병원 감염 관리Acinetobacter baumannii병원 환경, 기기폐렴, 패혈증항생제 내성 높음, 병원 위생 필수Propionibacterium acnes피부, 모낭여드름, 임플란트 감염피부 청결 유지, 땀 제거Klebsiella pneumoniae화장실, 병원, 손폐렴, 패혈증, 요로감염항생제 내성 증가.. 2025. 4. 6.
절대 먹으면 안되는 음식 정리 사람들이 간혹 아무생각없이 자극적인 음식들을즐기게 되는데요. 정말 위험합니다.특히 한국음식들 중에는 소금에 절여진 음식이나가공식품들이 많습니다.예를들어 치즈나 소세지,햄,초가공식품들패스트푸드,절임류,고자극음식 너무 맵거나짠것특히 너무 중독적인 음식이나 일상에서 주로보는간식거리 젤리,초콜릿,과자,탄산음료 이런것들자극적이죠? 사람의 인생을 망칩니다.되게 당연하게 간식거리로 알고먹었던것들이식습관이 사람의 인생을 좌우합니다.웬만하면 절대 먹지 마세요..과일도 너무 당도가 높거나 당이너무 많은것들맛이 너무 쎈음식들..그런것 절대 안먹는것이좋습니다. 다이어트는 당류를 많이 안먹으면저절로 체중이 감소하게 되고절임류를 많이 안먹으면 붓기가 덜합니다.많이붓는사람은 간이 쎈음식을 많이 먹은거에요쎈음식은 성격에도 영향을 줍.. 2025. 4. 4.